Что разрушает суставы и провоцирует воспаление на самом деле
Чаще всего проблемы возникают не из-за «возраста», а из-за:
📌 В результате:
- застоя лимфы и межклеточной жидкости
- нарушенного лимфооттока из ног и таза
- зажатых паховых и подколенных лимфоузлов
- слабой работы диафрагмы
- хронического стресса и малоподвижности
📌 В результате:
- суставы недополучают питание
- ткани отекают и сдавливают их
- формируется хроническое воспаление
- ускоряется износ суставных поверхностей
Регулярная практика помогает:
✔ поддерживать нормальный лимфоотток
✔ предотвращать застои и отёки
✔ снижать воспалительную нагрузку
✔ улучшать питание суставов
✔ сохранять подвижность и гибкость
✔ замедлять возрастные изменения
✔ снизить болевые ощущения
✔ уменьшить утреннюю скованность
✔ снять ощущение тяжести в теле
✔ уменьшить отёки ног, рук, лица
✔ предотвращать застои и отёки
✔ снижать воспалительную нагрузку
✔ улучшать питание суставов
✔ сохранять подвижность и гибкость
✔ замедлять возрастные изменения
✔ снизить болевые ощущения
✔ уменьшить утреннюю скованность
✔ снять ощущение тяжести в теле
✔ уменьшить отёки ног, рук, лица
Оздоровительный курс разработан:
✔ для профилактики суставных заболеваний
✔ для поддержания подвижности и качества жизни
✔ при малоподвижном образе жизни
✔ при склонности к отёкам
✔ при сидячей работе
✔ при ощущении тяжести в ногах
✔ тяжело ходить, долго сидеть или стоять
✔ болят колени, тазобедренные, плечевые или суставы рук
✔ есть лимфостаз, застой жидкости, «водянистость» тела
✔ для поддержания подвижности и качества жизни
✔ при малоподвижном образе жизни
✔ при склонности к отёкам
✔ при сидячей работе
✔ при ощущении тяжести в ногах
✔ тяжело ходить, долго сидеть или стоять
✔ болят колени, тазобедренные, плечевые или суставы рук
✔ есть лимфостаз, застой жидкости, «водянистость» тела
В основе оздоровительного курса:
✔ суставная гимнастика
✔ дыхательные практики
✔ лимфодренажные движения
✔ работа с телесными зажимами
✔ дыхательные практики
✔ лимфодренажные движения
✔ работа с телесными зажимами
Почему курсу можно доверять?
Курс основан на:
Все техники:
- многолетней практике работы с телом
- понимании лимфатической системы
- сочетании гимнастики и дыхания
- работе с причиной, а не симптомом
Все техники:
- проверены на практике
- адаптированы для домашнего выполнения
Ольга Мамаева - телесный практик, ресурсный коуч и арт-терапевт
Занятие 1
Занятие 2
Занятие 3
Занятие 4
Занятие 5
Занятие 6
Занятие 7
Занятие 8
Занятие 9
Занятие 10
Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы первыми получать полезную информацию и не пропустить выход новых бесплатных онлайн-курсов
Вы можете позвонить нам!
Менеджер службы заботы 8 (800) 550-35-20
Менеджер службы заботы 8 (800) 550-35-20
Остались вопросы?
Контакты
Телефон: 8 (800) 550-35-20
г. Москва, Крутицкий Вал 28
г. Москва, Крутицкий Вал 28
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! ООО "ЦеТеЗ" не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте.
ООО "ЦеТеЗ", ИНН 9723115112